“엄마가 소리질렀다”는 자극 하나가

“엄마가 소리질렀다”는 자극 하나가, 곧바로 과거의 기억—부모의 싸움—을 호출하고, 몸은 그때의 공포로 즉각 반응합니다.
이것이 바로 ‘트리거(trigger)’이며,
과거의 상처받은 아이가 현재의 장면을 그때의 장면으로 착각하는 순간입니다.

하지만 이번에는 달랐습니다.
당신의 성숙한 자아가 그 장면을 다시 확인하고,
“아니야, 괜찮아. 엄마는 고양이랑 놀고 있어.”
라고 아이를 안심시켜주었지요.

이건 치유의 순간입니다.
과거와 현재가 분리되고,
‘그때의 아이’와 ‘지금의 나’가 분명히 구분된 첫걸음이었어요.