우울과 무기력 속에 있다면, 비슷한 경험을 가진 사람들과 마음을 나누며 서로에게 작은 힘이 되어줄 수 있습니다. 당신은 혼자가 아닙니다.
우울하고 무기력할 때는 밖으로 한 걸음 내딛는 일조차 쉽지 않습니다. 그래서 이제, 혼자가 아니라 함께 걷습니다. 인솔자와 함께 매주 남산을 천천히 걸으며 자연 속에서 몸을 움직이고 생각을 잠시 내려놓습니다. 말하지 않아도 괜찮습니다. 그저 같은 길을 함께 걷는 것만으로도 조용한 회복이 시작됩니다.
우울과 무기력감을 겪고 있는 분들이 매주 한자리에 모여 서로의 이야기를 나눕니다. 비슷한 경험을 가진 사람들과 함께하는 시간 속에서 우리는 혼자가 아니라는 것을 느끼게 됩니다. 말하지 않아도 괜찮습니다. 그저 다른 사람의 이야기를 듣는 것만으로도 충분합니다. 참여 전 6주간 전문가 무료 교육을 먼저 이수합니다. 2026년 5월 시작
삶이 무겁게 느껴지는 이유 중 하나는 자신의 어떤 모습과 타인을 아직 용서하지 못한 마음 때문일지도 모릅니다. 매월 한 번, 인솔자와 함께 도심을 벗어나 자연 속을 천천히 걷습니다. 그 길 위에서 우리는 용서하지 못했던 나의 마음을 만나고, 조금씩 내려놓는 경험을 하게 됩니다. 걷는 것 자체가 치유입니다.
비슷한 경험을 가진 사람들이 서로를 지지하고 함께 회복의 길을 걸어갑니다.
모든 프로그램 참여 비용은 없습니다. 자발적인 기여는 환영하지만 의무가 아닙니다.
모임 안에서 나눈 모든 이야기는 외부에 절대 공개되지 않습니다.
형식적인 절차 없이 자유롭게 이야기하거나 조용히 듣기만 해도 됩니다.
직접 우울증을 경험했거나 돌본 경험이 있는 훈련된 봉사자가 모임을 이끕니다.
남산 걷기, 힐링워크 등 자연 속 걷기를 통한 몸과 마음의 회복을 경험합니다.
우울증을 직접 경험했거나 돌본 적 있는 분이라면 누구나 신청 가능합니다.
일정 교육을 이수하신 후 Meaning Walk, 오프라인 모임, 힐링워크를 함께 이끌어 주세요.